نحوه زدن ضد آفتاب

نکات مهم برای استفاده از ضد آفتاب

• ضد آفتاب را ۱۵ الی ۳۰ دقیقه پیش از بیرون رفتن و بر روی پوست خشک و تمیز به کار ببرید. سپس درست پیش از بیرون رفتن و قرار گرفتن در معرض نور خورشید بار دیگر آن را تجدید کنید. به این ترتیب میزان بیشتری از ضد آفتاب را روی پوست قرار داده‌اید و از فواید SPF بیشتر بهره‌مند خواهید شد.
• ضد آفتاب را روی تمام نقاط بدن که با لباس پوشانده نمی‌شود به‌کار ببرید. گوش‌ها، پشت گردن، پشت دست‌ها و روی پاها را فراموش نکنید.
• ضد آفتاب را به آرامی و به‌طور یکسان روی پوست ماساژ دهید. بیشتر ضد آفتاب‌ها به لایه‌ خارجی پوست جذب می‌شوند و نیازی نیست آن‌ها را بیش از حد روی پوست بمالید.
• ضد آفتاب را هر دو ساعت یک بار تجدید کنید. همچنین اگر به شنا می‌روید یا ورزش می‌کنید، حتما پس از اتمام کار ضد آفتاب را روی پوست‌تان تجدید کنید.
• تصور نکنید که ضد آفتاب را تنها باید زمانی‌که به استخر یا ساحل می‌روید استفاده کنید. هر زمان که به بیرون از خانه می‌روید، حتی به پارک یا فروشگاه، باید از ضد آفتاب استفاده کنید.
• ضد آفتاب خود را در دمای زیر ۳۰ درجه سانتی‌گراد نگهداری کنید. اگر ضد آفتاب را در خودروی خود نگهداری کنید، ممکن است اثربخشی خود را از دست بدهد. بهتر است آن را در کنار نوشیدنی‌ها یا در سایه قرار دهید. حتی می‌توانید آن را در یک حوله بپیچید.
• هرگز از ضد آفتاب‌هایی که تاریخ انقضایشان گذشته است استفاده نکنید. آن‌ها نه‌تنها برای پوست مضر هستند، بلکه اثربخشی خود را هم از دست داده‌اند.